Lepopäivä ja vapaata syömistä

...todella vapaata :D

Tänään on vietetty ihan vain aikaa perheen kesken. Tytär pyysi perjantaina joskos voitaisiin mennä Prisman leikkipaikkaan (oikeastaan Presson leikkinurkka) ja sinne suunnattiin tänään. Samassa reunassa sijaitsee Hesburger ja siellä tuli syötyä myös tämän päivän ruoka. Itse nautiskelin kanatortilla-ateriasta sipulirenkaiden kera. Mies haki kaupan puolelta meille vielä jälkkäriksi Magnumit ;) Ja ehkeipä ne päivän herkut ihan siihen jääny...

Ilta vietettiin sohvalla Burleski leffaa katsoen.

Tykkäsin kyllä leffasta tosi paljon! :)

Viikon liikuntamäärään olen tosi tyytyväinen:

Ma: Kuntosali 20min (hauiksia, vatsaa, hartioita/olkapäitä) ja spinning 45 min
Ti: Kotitreeni noin 20 min (ojentajia, olkapäitä, takareisiä)
Ke: Kahvakuulatreeni 45min
To: Kuntosali (rakentamisen eka kerta) 1h 40min (osa ajasta liikkeiden ja painojen testaamiseen)
Pe: Kotizumba (vatsatreeni videolla) 20min ja -bodybalance 20min + venyttelyä
La: Kuntosali (rakentamisen 1. viikko) 1h 5min ja infrapunasauna 35 min
Su: Lepo ja kalorivapaa

Viikossa treenaamiseen käytetty aika 5,6 tuntia.

Kaiken kaikkiaan mahtava viikko! Huomenillalla nähdään ystäviä, joten treeniaikaa täytyy löytyä lasten kanssa touhuamisen lomasta jo päivällä..