On muuten näppärä kapistus. Sain omani syksyllä ja tänään vasta luin sitten sen käyttöohjeen ja otin ekaa kertaa käyttöön :D Aamupäivän lumihommissa onnistuin räpeltämään omiani ja kalorinkulutus tulos jäi saamatta.... Mutta illan kuntosalitreenissä ja body combatissa sitten jo osasin ;)
 |
| Aamuista opettelua käyttöohjeineen... |
Tein tänään salilla 2. päivän ohjelman eli olkapäät/rinta/ojentajat treenin. Kaloreita paloi 230. Combatissa niitä paloikin sitten jo 660.
 |
| Kiiltävä tukkamuoti :D Hiki tuli combatissa! |
 |
| Kokonaiskulutus jo pukkarin puolella. |
Sykkeen sain combatissa nostettua jopa 90 prosenttiin! (100% on maksimisyke, jonka vekotin itse on laskenut ikäni, painoni ym perusteella)
Taisin jäädä koukkuun tuohon kalorikulutus mittariin...
PS. Eilisiltä vaatekutsuilta tilasin itselleni skinny jeansit. Aika mahtavaa mahtua vaatteeseen mikä on "skinny" :)
Kommentit
Lähetä kommentti