Herkuttelua ja ylpeyttä itsestä
Repäisin ja kävin tänään hakemassa konditoriosta kunnon munkin päiväkahviani varten.
No, eipä tämä päivä miksikään pelkäksi herkutteluksi mennyt. Kävin testaamassa Lidlistä ostetut lenkkarit ja juoksusukat. Esikoinen jäi takapihalle leikkimään isin valvovan silmän alle ja minä lähdin 40 minuutin hölkkälenkille kuopuksen kanssa. Rauhassa sain mennä, kun pikkuherra nukahti vaunuihin. Taisi olla sopiva vauhti ;). Ylämäet kävelin ja pari muutakin pätkää, mutta olen kyllä ylpeä itsestäni! Ja olisi se aika epärealistista odottaa jaksavansa hölkätä 40 minuuttia putkeen, kun edelliskerrasta on vuosia aikaa... Näppärästi sain juostua kädet vapaina kun säädin työntöaisan niin, että työnsin vaunuja mahallani :D.
Aamupaino oli tänään 77,2kg. Ja älkää ihmetelkö, kun en päivitä näitä viikolla tekemiäni punnituksia. Päivitän ainoastaan perjantain punnitukset ja mittaukset taulukoihin. Silloin on se virallinen punnitus ja viikolla seuraan painoani ihan vain sen takia, että hieman näen mihin suuntaan ollaan menossa. Tällä viikolla en odota mitään yli kilon pudotusta, koska viimeisen kolmen viikon aikana olen pudottanut melkein neljä kiloa. Mutta olen sitä mieltä, että kunhan lähtee. Painonpudotus on painonpudotus, on se sitten kuinka pieni hyvänsä :).
 |
| Ihana Hollanninmunkki (95g) Merkkasin ruokapäiväkirjaan suurinpiirtein saman verran kaloreita mitä on Berliininmunkissa. |
No, eipä tämä päivä miksikään pelkäksi herkutteluksi mennyt. Kävin testaamassa Lidlistä ostetut lenkkarit ja juoksusukat. Esikoinen jäi takapihalle leikkimään isin valvovan silmän alle ja minä lähdin 40 minuutin hölkkälenkille kuopuksen kanssa. Rauhassa sain mennä, kun pikkuherra nukahti vaunuihin. Taisi olla sopiva vauhti ;). Ylämäet kävelin ja pari muutakin pätkää, mutta olen kyllä ylpeä itsestäni! Ja olisi se aika epärealistista odottaa jaksavansa hölkätä 40 minuuttia putkeen, kun edelliskerrasta on vuosia aikaa... Näppärästi sain juostua kädet vapaina kun säädin työntöaisan niin, että työnsin vaunuja mahallani :D.
 |
| Huikeat 20€ maksaneet lenkkarit, TODELLA hyvät jalassa. Juoksusukissa olevat erilaiset kiekurat ja kohoumat kuulemma tukevat ja vaimentavat jne. Mukavat oli sukatkin eikä jalat uinu lenkin jälkeen, joten hyvin ainakin hengittävät. |
Aamupaino oli tänään 77,2kg. Ja älkää ihmetelkö, kun en päivitä näitä viikolla tekemiäni punnituksia. Päivitän ainoastaan perjantain punnitukset ja mittaukset taulukoihin. Silloin on se virallinen punnitus ja viikolla seuraan painoani ihan vain sen takia, että hieman näen mihin suuntaan ollaan menossa. Tällä viikolla en odota mitään yli kilon pudotusta, koska viimeisen kolmen viikon aikana olen pudottanut melkein neljä kiloa. Mutta olen sitä mieltä, että kunhan lähtee. Painonpudotus on painonpudotus, on se sitten kuinka pieni hyvänsä :).
Kommentit
Lähetä kommentti