"Jätskiä"

Fitfarmin foorumia selatessa (sen saa käyttöönsä, kun ostaa jonkin valmennuksen) löysin "jätskiohjeen". Kyseessä siis superdieettiin soveltuvin ainein tehty jätskinkorvike.

Ainekset: maitorahkaa, marjoja, kaloritonta makeutusainetta (omaan annokseeni lisäsin vielä hiukan vehnäleseitä)

Aineet tehosekoittimessa erittäin
tasaiseksi ja kuohkeaksi

Smoothie pakastuksen kestävään rasiaan ja neljäksi tunniksi pakkaseen.

Omani ehti olla pakkasessa noin kolme ja puoli tuntia
ja oli hyvin jähmettynyt reunoilta ja pinnalta, mutta keskeltä oli vielä aika pehmeää.

Mielestäni smoothie oli parempaa ennen pakastusta, mutta jos oikeen kovista jätskihimoista kärsii niin kyllä tämä varmasti toimii :) Yhtenä ideana joku oli laittanut, että esim pepsi maxia voi pakastaa mehujäätelömuoteissa niin saa kalorittoman herkun.

Huomenna vuorossa superdieetin loppupaino, -mitat sekä -kuvat. Huomiseen! :)