Niitä luvattuja shoppailukuvia, viime viikon treenit ja alkuviikkoa
Nyt ne luvatut kuvat:
Viime viikon treenit:
Ma: 40 minuutin kävely/hölkkä/juoksuspurtti lenkki + 5min vatsoja
Ti: Lepo (viihteelle)
Ke: Lepo (krapula)
To: Kuntopiiri kotona 50 min
Pe: Pahvilaatikoiden roudausta noin puoli tuntia (mahtavaa hyötyliikuntaa ;) )
La: Kuntosali 50min (muokkauksen eka treeni) + infrapunasauna 35min
Su: Lepo
Viikon liikunnat yhteensä ilman saunaa: 2h 55min
Viihteelle lähtö söi kaksi päivää liikunnan osalta, mutta tällä viikolla toivottavasti paremmin.
Tämän viikon maanantaina kävin ystävän kanssa reippaalla puolentoista tunnin kävelylenkillä. Mentiin läheisen järven ympärikin, paljon mukavampi kävelyreitti kuin asvalttiviidakko :). Eilen tuli zumbattua aamulla ennen aamupalaa ja illalla kävin vielä tunnin kahvakuulassa testaamassa suojuksia. Ovat kyllä hyödyksi!
Testasin eilen myös uutta proteiinipatukkaa. Tykkäsin niin mausta kuin koostumuksestakin.
Ravintosisältö 100g:
 |
| Suojat kahvakuulailuun. Toimii! |
 |
| Lyhyt huppari salille. |
 |
| Kultainen toppi, jolle jäi alennuksen jälkeen hintaa alle 3 euroa. Pakkohan se oli sieltä rekistä pelastaa ;) |
 |
| Hihat olkapään kohdilta auki. Ja mahtavinta näissä on se, että ovat M-kokoa :) (Hyvästi L-koko!) |
Viime viikon treenit:
Ma: 40 minuutin kävely/hölkkä/juoksuspurtti lenkki + 5min vatsoja
Ti: Lepo (viihteelle)
Ke: Lepo (krapula)
To: Kuntopiiri kotona 50 min
Pe: Pahvilaatikoiden roudausta noin puoli tuntia (mahtavaa hyötyliikuntaa ;) )
La: Kuntosali 50min (muokkauksen eka treeni) + infrapunasauna 35min
Su: Lepo
Viikon liikunnat yhteensä ilman saunaa: 2h 55min
Viihteelle lähtö söi kaksi päivää liikunnan osalta, mutta tällä viikolla toivottavasti paremmin.
Tämän viikon maanantaina kävin ystävän kanssa reippaalla puolentoista tunnin kävelylenkillä. Mentiin läheisen järven ympärikin, paljon mukavampi kävelyreitti kuin asvalttiviidakko :). Eilen tuli zumbattua aamulla ennen aamupalaa ja illalla kävin vielä tunnin kahvakuulassa testaamassa suojuksia. Ovat kyllä hyödyksi!
Testasin eilen myös uutta proteiinipatukkaa. Tykkäsin niin mausta kuin koostumuksestakin.
 |
| Testasin makua Creme caramel, minttusuklaa odottaa kaapissa testausvuoroaan. |
Ravintosisältö 100g:
Energiaa 340
Proteiinia 42g
Hiilareita 31g joista sokereita 8,6g
Rasvaa 9g
Tänään olisi tarkoitus lähteä koko perheen voimin Tivoli Seiterään, kunhan tuo auringonpaiste ei muutu vesisateeksi. Hyvää Helatorstaita kaikille!
Hienosti mennyt alkuviikko!! :) Ostin itsekin eilen noita protskupatukoita, creme caramelin ja mansikka-valkosuklaan! :) En ole vielä kumpaakaan testannut. Minttusuklaata ei ollut valikoimassa lainkaan.
VastaaPoistaMutta kun niistä puddingeista joskus puhuttiin, niin ostin eilen minttusuklaata töistä (pienenä vinkkinä, että edullisimmat olen tähän mennessä löytänyt meiltä, 19,90e pussi) ;) Tästä tuli kyllä mun lemppari! Kun se suklaa tökkii jo aika huolella.. :D
Tuo mansikka-valkosuklaa oli kaupasta loppu kun käytiin, mut täytyy ehdottomasti kokeilla sitäkin, kun nuo kaksi muuta oli niin hyviä!
PoistaKiitos vinkistä! Täytyykin joskus tulla ostoksille ;)