Tekstit

Kesäkuun loppu ja heinäkuun suunnittelua

Valeliikuntaa

Uudestaan uudestaan

Kesä

2.viikko sekä viikot 3-9

1. viikko

Vuosi 2017 ja vuoden 2018 lyhyet ja pitkät tavoitteet

Crossfit alkeiskurssi

Arkea

Valmistuminen, työpaikka ja dieetti

Arki alkaa