Kesä

Kesä meni rennosti ja nopeasti. Blogin instagram on ollut ahkerassa käytössä (@treenihulluksi), mutta täällä en ole ehtinyt kuulumisia kirjoitella.

Tämä vuosi on ollut aikamoista myllerrystä. Tuli asetettua kesäksikin painonpudotustavoitteita, mutta ne jäivät tavoitteiden tasolle.

Nyt on kuitenkin syksyn tavoitteet asetettu ja tällä kertaa varmistin selustani: varasin paikan ryhmästä, jossa treenataan yhdessä kolmesti viikossa, tehdään alku ja loppu kehonkoostumusmittaukset ja punnitukset on myös kuukausittain. Valmennus kestää kolme kuukautta ja sisältää myös yksilöllisen ruokavalion. Ryhmä on paikallisella crossfit salilla, joten hieman vajaan kahden kuukauden tauon jälkeen pääsen takaisin sorvin ääreen. Työt alkavat samaan aikaan kuukauden tauon jälkeen, joten arki lyö kasvoille oikein kertarysäyksellä.

Kesän aikana tehtiin pieniä kesäreissuja ja käytiin pienissä kesätapahtumissa

käytiin rannalla

harrastettiin myös sitä liikuntaa

ja juhlittiin niin synttäreitä, rippijuhlia kuin ystävyyttäkin

ja vietettiin kymmenettä hääpäivää.

Koko kesä täynnä ihania muistoja!

Nyt on syksyn vuoro!