Sen siitä sitten saa...

Noniin, kuumehan se tuli visiitille... Koskakohan sen oppii, ettei flunssassa kannata treenata... Eilen nousi lämpö kuumeen puolelle, mutta oltiin ehditty jo lupaamaan tyttärelle, että mennään leffaan, joten buranaa nassuun ja Iso-Hannuun katsomaan Helinä-keiju ja merirosvokeiju.

Leffa oli hauska  ja kyllä itsekin kerran melkein hyppäsin tuolista kun säikähdin :D

Illalla kuume sitten nousikin jo korkeammalle ja ilta menikin torkkuessa. Mies käski pysymään sängyn pohjalla ja hoiti muksujen iltatoimet yksinään ja tänään aamullakin sain nukkua pitkään <3
Kuumetta ei enää ole (ainakaan vielä), mutta rauhassa aion ottaa vielä huomisenkin. Huomenna on tulityökoulutus ja sinne menen vaikka pää kainalossa (ja buranapaketti kourassa). Tiistain kahvakuulatunnille tähtään, mutta ajattelín jättää sen suurimman kuulan seinän vierustalle. Pelkkä ajatuskin ottaa päähän, mutta kai se on pakko opetella ottamaan rauhallisemmin sairastelun jälkeen. Ensi kuussa alkaa dieetti/valmennus ja silloin haluan olla kunnossa.

Kyykkyhaaste on nyt ollut pari päivää tauolla, mutta huomenna jatkan taas siitä mihin jäin. Kesken en haastetta aio jättää, mutta omalta osaltani se venyy nyt parilla päivällä.

Tässä viikon 12 liikunta- ja treenikalenteri:

• Maanantaina lumo fit-tunti 45min.
• Tiistaina kuntosali 1h 10min etureidet-rinta-ojentaja-olkapää-vatsa.
• Keskiviikkona kuntopyörällä 30min 9,4km.
• Torstaina lepo.
• Perjantaina kuntosali 1h 35min selkä-takareidet-hauis-vatsa.
• Lauantaina kuumetta, sunnuntai toipumispäivä.

Nyt painun takaisin sängyn pohjalle lukemaan asbestista ja tekemään etätehtäviä (ja lukemaan Fit-lehteä ;) ).

Googlen kuvahaku

Mukavaa sunnuntain jatkoa kaikille! Pysykäähän terveinä!