Pitkästä aikaa
Tulin käymään blogissani ja järkytyin, kun tajusin kuinka pitkä aika viimeisestä kirjoituksesta on! Niinkuin arvata saattaa niin paljon on ehtinyt tapahtua. Mm upea Puolan reissu Gdanskiin ja Sopotiin elokuussa,
syksyinen romahdus mikä sisälsi järkyttävää väsymistä ja vaikeuksia jaksaa arjessa. Jopa rakastamani crossfit tuntui asialta, mistä mun on pakko suoriutua, joten sekin jäi tauolle elokuun jälkeen.
Joulun jälkeen mieliala ja voimavarat alkoi vihdoin kasvaa. Nyt olen jälleen ns back on track. Crossfittiä pari kolme kertaa viikossa, kuntopyöräilyä, lenkkeilyä ja kotitreenejä. Olen päättänyt myös tutustuttaa koko perheen crossfitin pariin niin saadaan yhteinen harrastus. 4,5 vuotiaskin pitää jo huolta siitä, että hänen "crossfit kenkänsä" on salille lähtiessä mukana.
Huomenna alkaa myös raumalaisen Hyvinvoinnin Walimon neljä viikkoa kestävä "Treenaa kotona" valmennus. Tavoitteena on saada lisää selkeyttä omaan tekemiseen kaiken kiireen keskellä.
Upeaa kevään odotusta kaikille!
-Asta-
syksyinen romahdus mikä sisälsi järkyttävää väsymistä ja vaikeuksia jaksaa arjessa. Jopa rakastamani crossfit tuntui asialta, mistä mun on pakko suoriutua, joten sekin jäi tauolle elokuun jälkeen.
Joulun jälkeen mieliala ja voimavarat alkoi vihdoin kasvaa. Nyt olen jälleen ns back on track. Crossfittiä pari kolme kertaa viikossa, kuntopyöräilyä, lenkkeilyä ja kotitreenejä. Olen päättänyt myös tutustuttaa koko perheen crossfitin pariin niin saadaan yhteinen harrastus. 4,5 vuotiaskin pitää jo huolta siitä, että hänen "crossfit kenkänsä" on salille lähtiessä mukana.
Huomenna alkaa myös raumalaisen Hyvinvoinnin Walimon neljä viikkoa kestävä "Treenaa kotona" valmennus. Tavoitteena on saada lisää selkeyttä omaan tekemiseen kaiken kiireen keskellä.
Upeaa kevään odotusta kaikille!
-Asta-
Kommentit
Lähetä kommentti